С 1 октября в силу вступает новый прогноз солнечной активности, согласно которому в ближайшие дни ожидаются магнитные бури. Это явление может влиять на атмосферное давление и состояние здоровья, вызывая головные боли, усталость и стресс у некоторых людей.
Как сообщает NewDay со ссылкой на данные Центра прогнозирования космической погоды (SWPC) NOAA, геомагнитная активность будет измеряться по шкале от 0 до 9, а показатели 5 и выше говорят о сильных магнитных бурях.
Прогноз на ближайшие дни
1 октября
Ожидается солнечная активность с К-индексом 6 (красный уровень), что соответствует сильной магнитной буре, которая может оказать влияние на здоровье и общее самочувствие.
2 октября
Прогнозируется солнечная активность с К-индексом 3,7 (зеленый уровень), что означает слабую магнитную бурю.
3 октября
Ожидается продолжение слабой магнитной бури с К-индексом 3,7 (зеленый уровень).
Важно отметить, что прогнозы магнитных бур могут изменяться, так как ученые обновляют свои данные каждые три часа.
Что такое магнитная буря?
Магнитная буря — это явление, вызванное регулярными вспышками и взрывами на Солнце, в результате которых выделяется значительное количество солнечной энергии. Это поток заряженных частиц (протонов и электронов), которые движутся в разных направлениях, в том числе и к Земле. Когда эти частицы достигают магнитосферы Земли, происходит активность, которая называется магнитной бурей или солнечной бурей.
Магнитные бури классифицируются с помощью индекса уровня мощности, известного как К-индексы. Колебания от К-индекса 1 до К-индекса 4 считаются незначительными и часто не ощущаются жителями Земли. Бури с К-индексом 5 и выше считаются бурями красного уровня, которые могут значительно повлиять на жизнь человека, ухудшая самочувствие. Также во время сильных магнитных бурь могут возникать сбои в работе таких источников связи, как мобильные вышки, спутники, радиочастоты и GPRS. При К-индексе 7-8 наблюдаются полярные сияния.
Как магнитные бури влияют на людей?
Магнитные бури могут вызвать изменения в атмосферном давлении, что, в свою очередь, влияет на здоровье человека. Некоторые могут почувствовать головные боли, усталость и стресс. Специальных лекарств от магнитных бурей не существует, но простые средства, такие как болеутоляющие или успокаивающие препараты, могут помочь облегчить симптомы.
Как помочь организму во время магнитных бурь?
- Соблюдайте режим дня и питания: полноценно высыпайтесь и кушайте здоровую пищу.
- Избегайте острого, соленого, жирного, алкоголя, а также уменьшите количество кофе.
- Пейте травяные чаи и много воды.
- Прогулки на свежем воздухе, по возможности — за городом, но избегайте прямых солнечных лучей.
- Легкие физические нагрузки помогут улучшить состояние и повысить бодрость.
- Старайтесь избегать стрессовых ситуаций и конфликтов.
- Людям с хроническими заболеваниями рекомендуется больше отдыхать и держать под рукой необходимые лекарства.
- Утром поможет контрастный душ, а вечером — расслабляющая ванна.
Читайте также: Прогноз погоды на зиму 2025-2026 в Украине: аномальные морозы и снегопады.