С 21 по 25 октября ожидается умеренная геомагнитная активность с возможными краткосрочными всплесками. Магнитные бури могут не только повлиять на самочувствие людей, но и вызвать сбои в работе техники. В этом материале NewDay рассказывает, кто может пострадать от их воздействия и как снизить негативные последствия для организма.
Прогноз магнитных бурь с 21 по 25 октября
- 21 октября (вторник): Активность немного снизится, однако магнитное поле останется нестабильным.
- 22 октября (среда): Магнитосфера стабилизируется, К-индекс ожидается 2-3, состояние будет в основном умеренным.
- 23 октября (четверг): Геомагнитная активность уменьшится, влияние на организм и технику будет минимальным.
- 24 октября (пятница): День без бурь, магнитное поле вернется к норме.
- 25 октября (суббота): Ожидаются умеренные колебания, К-индекс 4. Метеочувствительные люди могут испытывать дискомфорт.
Что такое магнитная буря?
Геомагнитная буря — это реакция магнитного поля Земли на солнечные потоки, вызванные вспышками на Солнце. Ее интенсивность измеряется по шкале К-индекса (от 0 до 9) или классами G1-G5.
- G1 (К-индекс 4-5): умеренная буря, которая может оказать влияние на здоровье человека, связь и навигацию.
- G2 (К-индекс 6) и выше: более сильные бури, способные вызвать перебои в электросетях.
Как бури влияют на технику?
Во время геомагнитных колебаний могут наблюдаться сбои в работе спутников, GPS-навигации и радиосвязи, особенно на высоких широтах. Также возможно повышенное напряжение в электросетях. В случае умеренных бурь крупные аварии маловероятны, но некоторые системы могут быть чувствительными.
Как магнитные бури влияют на самочувствие людей?
Даже умеренные возмущения магнитного поля могут вызвать дискомфорт у людей, чувствительных к изменениям. Типичные симптомы включают:
- головную боль
- головокружение
- усталость
- колебания артериального давления
- нарушения сна или сонливость
- раздражительность
- снижение концентрации
Кто в группе риска?
- Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями
- Гипертоники
- Пожилые люди
- Люди с хроническими заболеваниями
- Метеочувствительные и метеозависимые
- Те, кто имеет проблемы с сном
Как минимизировать влияние магнитных бурь?
Медики рекомендуют следующие меры:
- Спать не менее 7-9 часов в сутки.
- Пить больше воды и травяных чаев.
- Ограничить потребление кофе, алкоголя и энергетиков.
- Избегать переутомления и стресса.
- Питаться легко и сбалансированно.
- Проводить больше времени на свежем воздухе.
- Регулярно проветривать помещение.
- Контролировать давление и самочувствие, особенно при наличии хронических заболеваний.
Ранее мы рассказывали, что магнитное поле Земли ослабевает.