В середине ноября 2025 года Земля вновь окажется под воздействием геомагнитных возмущений. Согласно прогнозам NOAA, ESA SWE и SpaceWeather, в период с 10 по 15 ноября ожидается преимущественно умеренная, местами кратковременно повышенная солнечная активность, способная отразиться на самочувствии людей и работе отдельных технических систем.
NewDay со ссылкой на РБК-Украина делится прогнозом специалистов и рекомендациями, которые помогут легче перенести этот период.
Прогноз геомагнитных бурь
По сводным моделям NOAA, NASA SDO и ESA SWE:
- 10 ноября — ожидается буря уровня G1 (Kp≈5) с ослаблением к вечеру.
- 11 ноября — вероятны незначительные и локальные возмущения без ярко выраженной бури.
- 12 ноября — прогнозируется краткая, но ощутимая буря уровня G1 (Kp≈5).
- 13–14 ноября — по предварительным оценкам фон преимущественно спокойный, возможны слабые колебания.
- 15 ноября — ожидается буря красного уровня, G1 (Kp≈5–6) с вероятными кратковременными усилениями.
Такие эпизоды могут вызвать дискомфорт у метеочувствительных людей и кратковременно повлиять на работу электроники и связи.
Что такое магнитная буря
Геомагнитная буря — это реакция магнитного поля Земли на потоки заряженных частиц от Солнца (вспышки, корональные выбросы). Интенсивность явления описывают по индексу Kp:
- Kp 4–5 — умеренная буря (G1), возможен лёгкий дискомфорт.
- Kp 6–7 — сильнее выраженные бури (G2–G3), вероятны сбои в электросетях, GPS и радиосвязи.
Влияние на технику и связь
Во время геомагнитных возмущений возможны:
- перебои в работе спутниковых навигационных систем и GPS;
- ухудшение качества радиосигнала, особенно на КВ-диапазонах;
- колебания параметров в энергосетях;
- неполадки в работе навигационных приборов и измерительной аппаратуры.
Как бури влияют на людей
Даже умеренные бури способны спровоцировать:
- головные боли;
- головокружение;
- перепады артериального давления;
- усталость и сонливость;
- раздражительность и снижение концентрации внимания.
Кто в зоне риска
Повышенную чувствительность к геомагнитным колебаниям чаще отмечают у:
- людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями;
- гипертоников;
- метеозависимых и метеочувствительных;
- пожилых людей;
- беременных женщин;
- пациентов с хроническими неврологическими или эндокринными расстройствами.
Как минимизировать влияние бури
Врачи рекомендуют:
- спать не менее 7–9 часов и соблюдать режим;
- поддерживать водный баланс, ограничить кофе, алкоголь и энергетики;
- снижать стресс и избегать чрезмерных физических нагрузок;
- делать рацион легче: больше овощей, фруктов, рыбы; меньше соли и насыщенных жиров;
- чаще гулять и проветривать помещения;
- принимать назначенные препараты строго по схеме;
- отслеживать прогнозы и официальные предупреждения специалистов.
Хотя серия бурь 10–15 ноября не несёт глобальных угроз, она может сказаться на самочувствии и стабильности отдельных систем. Внимательное отношение к режиму дня и простые меры профилактики помогут пройти этот период более комфортно.
Также мы рассказывали, как снять головную боль без лекарств.