С 22 по 23 ноября 2025 года ожидается повышенная геомагнитная активность, которая может повлиять на здоровье чувствительных людей и стабильность технических систем, пишет NewDay.
Согласно прогнозам, 22 ноября возможен пик магнитной бури с индексом Kp 4–6 (G1–G2 — умеренная буря), что указывает на значительное возмущение магнитного поля. Уже 23 ноября активность снизится до уровня Kp 3–4 (G1 — слабая буря), и магнитосфера вернется к более стабильному состоянию.
22 ноября — пик бури
В этот день могут проявиться следующие последствия:
- навигационные системы и спутники — возможны временные сбои или увеличенные задержки;
- связи в сетях — нестабильность, особенно в северных регионах;
- самочувствие метеозависимых людей — повышенная усталость, головная боль, нарушение сна;
- магнитосфера постепенно выйдет из состояния возмущения к вечеру.
23 ноября — спад активности
В этот день ожидается значительное снижение уровня магнитной бури:
- магнитное поле будет приближаться к нормальному состоянию;
- риски для техники и здоровья значительно снижаются;
- остаточные эффекты бури могут еще проявляться, но менее интенсивно;
- это финальная стадия активности соответствующего периода.
Как это влияет на людей и технику
Даже умеренные магнитные бури могут повлиять на:
- работу навигационных систем и GPS;
- стабильность связи и электроснабжения;
- самочувствие людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, метеозависимых, пожилых людей;
- качество сна, концентрацию и общую жизненную активность.
Рекомендации для населения
- Избегать чрезмерных физических нагрузок и стресса в дни с высокой геомагнитной активностью.
- Обеспечить качественный отдых и достаточное количество сна (7–9 часов).
- Употреблять больше воды, уменьшить потребление кофеина, алкоголя и жирной пищи.
- Проводить время на свежем воздухе, избегать перенапряжений и длительного пребывания в стрессовых условиях.
- Людям с хроническими заболеваниями — следить за режимом приема медикаментов и контролировать самочувствие.
Также мы рассказывали, как снять головную боль без лекарств.