В выходные, 24 и 25 января, сильных магнитных бурь на территории Украины не ожидается. Об этом сообщает «NewDay» со ссылкой на realnist.com.
Согласно актуальным расчетам специалистов, в субботу космическая погода будет соответствовать зеленому уровню. Прогнозируемый К-индекс составит 3 балла, что указывает на слабую магнитную бурю. Такой уровень геомагнитной активности не оказывает заметного влияния на самочувствие и не представляет опасности для метеочувствительных людей.
В воскресенье, 25 января, ситуация станет еще более благоприятной. Солнечная активность снизится до 2,7 балла, что также соответствует спокойному зеленому уровню и считается безопасным для здоровья.
При этом специалисты напоминают, что прогнозы магнитных бурь могут корректироваться, поскольку данные о солнечной активности обновляются каждые три часа. Геомагнитные колебания измеряются по шкале от 0 до 9 с использованием планетарного К-индекса. Показатели 5 и выше свидетельствуют о мощной магнитной буре.
Магнитные бури и самочувствие: как защититься от геомагнитных колебаний
Метеозависимость не является заболеванием, а представляет собой совокупность симптомов. Хотя генетическую предрасположенность к ней имеют лишь единицы, на практике от влияния погоды и солнечной активности страдают до 50–70% населения планеты.
Обычно магнитные бури продолжаются два–три дня. На них реагирует организм каждого человека, поскольку все клетки имеют электрический заряд, однако большинство людей не ощущают изменений — человечество давно адаптировалось к солнечным циклам.
Чаще всего геомагнитные колебания сказываются на пожилых людях и тех, кто имеет хронические заболевания сердечно-сосудистой системы. В такие периоды могут появляться следующие симптомы:
- нарушения сна;
- ухудшение концентрации внимания;
- повышенная утомляемость;
- раздражительность и агрессивность;
- головные боли.
Во время магнитных бурь специалисты советуют:
- отдавать предпочтение легкой и полезной пище, а также пить достаточное количество чистой воды;
- соблюдать режим сна и хорошо высыпаться;
- ежедневно гулять пешком не менее 30 минут, так как ходьба положительно влияет на нервную систему;
- чаще принимать душ или посещать баню — любители таких процедур, как правило, легче переносят погодные и температурные перепады.
При этом еще актуальным остается финансовый гороскоп на неделю с 19 по 25 января.