По данным Центра прогнозирования космической погоды Национального управления океанических и атмосферных исследований США (NOAA), 18-19 октября Земля будет подвергаться небольшим магнитным волнениям. Об этом сообщает «NewDay».
Прогнозируется умеренная солнечная активность, без резких всплесков или сильных геомагнитных бурь. Однако люди, чувствительные к изменениям погоды и давления, могут почувствовать воздействие этих колебаний.
Прогноз солнечной активности на 18-19 октября
Специалисты NOAA ожидают геомагнитную активность с К-индексом 3-4 — желтый уровень, который соответствует слабым или умеренным возмущениям магнитного поля Земли. Это может привести к лёгким колебаниям радиосвязи и навигационных систем, но серьезных технических сбоев не ожидается.
Для большинства людей такая активность не представляет опасности, однако метеозависимые люди могут испытывать недомогание, сонливость, головную боль или изменения настроения. Астрофизики подчеркивают, что прогнозы могут уточняться, так как данные о солнечной активности обновляются каждые три часа. Прогнозы на сутки вперёд считаются более точными, в то время как долгосрочные оценки — ориентировочными.
Как магнитные бури влияют на здоровье?
Магнитные бури — это реакция магнитного поля Земли на мощные выбросы энергии с Солнца. Когда солнечный ветер достигает атмосферы, он изменяет структуру магнитного поля, и эти колебания могут воздействовать на биологические системы человека. Во время магнитных возмущений часто наблюдаются такие симптомы, как:
- головная боль, головокружение, повышенное давление;
- общая слабость, раздражительность, бессонница;
- учащённое сердцебиение или колебания уровня энергии у некоторых людей.
Особенно чувствительны к магнитным бурям люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, нарушениями давления, а также те, кто страдает вегетососудистой дистонией или хронической усталостью.
Как уменьшить влияние магнитных бурь?
Врачи советуют следовать нескольким простым рекомендациям в дни повышенной солнечной активности:
- Больше отдыха. Избегайте переутомления, физических перегрузок и конфликтных ситуаций.
- Полноценный сон. Спите не менее 7-8 часов в сутки, соблюдайте режим сна, ложитесь и просыпайтесь в одно и то же время.
- Питьевой режим. Увлажнение организма важно: пейте достаточное количество воды, ограничьте кофе, алкоголь и солёные блюда.
- Прогулки на свежем воздухе. Даже короткие прогулки на свежем воздухе помогут стабилизировать давление и улучшить самочувствие.
- Контроль за здоровьем. Людям с хроническими заболеваниями стоит иметь под рукой необходимые лекарства и проконсультироваться с врачом в случае ухудшения состояния.
Вас также может заинтересовать лунный календарь стрижек на октябрь 2025, читайте, как выбрать удачное время для новой прически.