Магнитная буря, которая длилась несколько дней, в выходные немного ослабеет, но людям, чувствительным к изменениям в магнитном поле Земли, стоит продолжать внимательно следить за своим самочувствием. «NewDay».
Магнитосфера планеты останется в возбужденном состоянии. По прогнозам специалистов, завтра уровень магнитной бури составит 3,3 балла (зеленое значение), что соответствует низкому уровню воздействия и не должно вызвать дискомфорт у метеозависимых людей. В воскресенье, 23 ноября, геомагнитные колебания составят лишь 1,7 балла, что также указывает на минимальное влияние.
Как защититься от последствий магнитных бурь
Метеозависимость не является болезнью, а скорее набором симптомов, возникающих из-за чувствительности организма к изменениям в магнитном поле. Это не редкое явление — от него страдает 50−70% людей. Хотя почти каждый организм реагирует на геомагнитные бури, большинство этого не замечает, так как человечество уже адаптировалось к солнечной активности.
Обычно на магнитные бури наиболее сильно реагируют пожилые люди и те, кто страдает хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями. В эти дни могут проявляться такие неприятные симптомы, как:
- бессонница;
- сниженная концентрация внимания;
- повышенная усталость;
- раздражительность;
- головная боль.
Чтобы уменьшить влияние геомагнитных колебаний, специалисты советуют:
- питаться здоровой пищей и пить много воды;
- обеспечивать себе полноценный отдых;
- регулярно гулять на свежем воздухе, так как пешие прогулки положительно влияют на нервную систему;
- чаще посещать баню или принимать душ, так как тепло помогает телу легче адаптироваться к изменениям температуры.
Вас также может заинтересовать лунный календарь стрижек на октябрь 2025, читайте, как выбрать удачное время для новой прически.