30 ноября и 1 декабря ожидаются магнитные бури, которые могут отражаться как на самочувствии людей, так и на работе различных технических систем. В первую очередь внимательнее к своему состоянию стоит быть метеочувствительным людям, а также тем, кто страдает хроническими заболеваниями.
NewDay со ссылкой на РБК-Украина сообщает, кто сильнее всего может почувствовать их влияние и что можно сделать, чтобы снизить возможный дискомфорт.
Прогноз магнитных бурь 30 ноября и 1 декабря
Согласно данным сервисов космической погоды, в конце ноября прогнозируются периоды усиленной геомагнитной активности. В эти дни возможны слабые и умеренные возмущения магнитного поля Земли, при этом в отдельные сутки показатели могут достигать уровня G1.
В таких условиях не исключены сбои в работе техники, а у метеочувствительных людей может ухудшаться самочувствие.
- 30 ноября, воскресенье – ожидается буря уровня G1, индекс Kp около 5 с постепенным снижением показателей ближе к вечеру.
- 1 декабря, понедельник – прогнозируется умеренное возмущение магнитного поля, индекс Kp в пределах 3-4 с тенденцией к ослаблению активности.
Параметры магнитных колебаний могут изменяться в зависимости от процессов на Солнце, поэтому специалисты рекомендуют периодически проверять обновленные прогнозы.
Кроме того, ученые предупреждают, что на следующей неделе вероятна сильная магнитная буря «красного» уровня, которая может сохраняться в течение нескольких дней подряд.
Что такое магнитная буря и как она формируется
Магнитная буря – это ответная реакция магнитосферы Земли на потоки заряженных частиц, поступающих с поверхности Солнца. Чаще всего причиной служат корональные выбросы массы и мощные солнечные вспышки.
Степень геомагнитной активности оценивают по шкале Kp:
- Kp 3-4 – слабые или умеренные возмущения, возможен легкий дискомфорт.
- Kp 5-6 и выше – бури уровней G1-G2, которые уже способны влиять на работу техники и на самочувствие чувствительных людей.
Как магнитная буря сказывается на технике
В периоды повышенной геомагнитной активности могут наблюдаться:
- снижение точности навигации
- нестабильная работа радиосвязи
- колебания напряжения в энергосетях и сбои в электронике чувствительных систем
Как магнитная буря может отражаться на людях
Даже при умеренных возмущениях у некоторых людей могут появляться такие проявления:
- головная боль и мигренеподобные состояния
- головокружение
- выраженная усталость и сонливость
- резкие перепады настроения
- сложности с концентрацией внимания
- обострение хронических заболеваний
- ощущение упадка сил и повышенная раздражительность
Чаще всего подобные симптомы возникают у метеочувствительных и метеозависимых людей.
Кто относится к группе риска
Особенно заметно магнитные бури могут воздействовать на:
- людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями
- пациентов с гипертонией
- метеозависимых и метеочувствительных
- людей пожилого возраста
- людей с хроническими неврологическими или эндокринными нарушениями
Как подготовиться и снизить возможное влияние
Специалисты рекомендуют в такие дни:
- нормализовать режим сна и отдыха
- по возможности избегать стрессовых ситуаций и чрезмерных нагрузок
- больше бывать на свежем воздухе и делать паузы в работе
- поддерживать достаточный питьевой режим
- не перенапрягаться физически и эмоционально
- людям с хроническими болезнями – вовремя принимать назначенные препараты и держать их при себе
- следить за обновлениями прогнозов геомагнитной активности
Ранее мы рассказывали, как снять головную боль без лекарств.