Геомагнитная ситуация рядом с нашей планетой значительно ухудшилась. Новые данные от космических лабораторий указывают на мощную вспышку на Солнце, шлейф которой в ближайшее время достигнет Земли.
NewDay со ссылкой на РБК-Украина делится прогнозами солнечной активности, когда ожидается её пик, кто подвержен риску, а также о том, как снизить воздействие космических явлений на здоровье.
Изначально прогнозы ученых на эту неделю были спокойными, но теперь метеорологи предупреждают о магнитной буре высокой силы, которая может повлиять как на здоровье людей, так и на работу коммуникационных систем.
Прогноз магнитной бури на 17 декабря
Еще совсем недавно солнечная активность была оценена как умеренная, но ситуация изменилась из-за неожиданного выброса корональной массы. Прогнозируется, что магнитная буря достигнет уровня K-индекса 6 или 7 (G2) в пиковые моменты, что соответствует мощной буре красного уровня. Геомагнитный шторм начнется вечером 17 декабря и продлится с пиковыми нагрузками на протяжении следующих 48 часов.
Это вызвано тем, что огромное пятно на Солнце выбросило поток ионизированных частиц, движущихся в сторону Земли со скоростью более миллиона километров в час.
Что такое магнитная буря
Геомагнитная буря — это нарушение магнитного поля Земли, вызванное потоком заряженных частиц, выброшенных с Солнца в момент вспышки. Интенсивность бури измеряется по шкале Kp-индекса:
- Kp 2-4 — минимальная и умеренная активность, возможен легкий дискомфорт.
- Kp 5-7 и выше — сильные возмущения, которые могут повлиять на технику и здоровье.
Как это влияет на технику
При сильных магнитных бурях могут возникать следующие проблемы:
- сбои в работе GPS и спутниковых систем;
- нарушения в радиосвязи и коммуникационных линиях;
- колебания напряжения в энергетических сетях.
Кто почувствует влияние бури
Магнитные бури такого уровня могут затронуть значительную часть населения, но наибольшую угрозу они представляют для следующих групп:
- Метеозависимых людей, чье тело чувствительно к изменениям в атмосфере.
- Людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы (можно ожидать скачки давления, аритмию).
- Людей с хроническими заболеваниями, например, с мигренью или заболеваниями суставов.
- Пожилых людей и тех, кто находится в состоянии сильного психоэмоционального стресса.
Основные симптомы
Медики предупреждают, что во время активных геомагнитных колебаний могут возникать следующие симптомы:
- Сильная головная боль и приступы мигрени.
- Слабость, быстрая утомляемость и нарушения сна (бессонница или чрезмерная сонливость).
- Головокружение и тошнота.
- Скачки давления и болевые ощущения в области сердца.
- Обострение тревожности и раздражительности.
Как защитить себя: советы врачей
Чтобы легче перенести период активной солнечной активности, специалисты советуют соблюдать следующие рекомендации:
- Сбалансированное питание. Исключите жирную, острую и слишком соленую пищу. Лучше отдавать предпочтение легким блюдам и овощам.
- Поддержание водного баланса. Увлажнение организма важно, поэтому пейте больше чистой воды и травяных чаев. Кофе и алкоголь лучше исключить, так как они перегружают сосуды.
- Регулярный режим сна. Ложитесь спать в одно и то же время и отдыхайте минимум 7-8 часов.
- Минимум физической активности. Избегайте интенсивных тренировок и стрессовых ситуаций. Лучше заменить спорт легкими прогулками на свежем воздухе.
- Наличие аптечки. Если у вас есть хронические заболевания, держите необходимые лекарства рядом.
Следуя этим рекомендациям, вы сможете уменьшить последствия геомагнитных бурь и сохранить свое здоровье в период солнечной активности.
Ранее мы рассказывали, как снять головную боль без лекарств.