Великий пост — самый продолжительный и строгий период воздержания в православной традиции перед Пасхой. По новому церковному календарю, который с 2023 года используют Православная церковь Украины и ряд других поместных церквей, в 2026 году Пасха празднуется 12 апреля 2026 года. Соответственно, Великий пост начинается за семь недель до праздника — 23 февраля 2026 года — и продолжается до 11 апреля 2026 года включительно. Этот период предшествует Светлому Христову Воскресению и включает 40 дней Четыредесятницы и Страстную седмицу, пишет NewDay.
Великий пост в православной традиции — это не только ограничения в питании, но и время духовной работы, молитвы и переосмысления образа жизни. Он установлен в память о сорокадневном посте Иисуса Христа в пустыне. Церковь призывает верующих сочетать телесное воздержание с внутренним очищением, прощением и отказом от излишних развлечений. Именно поэтому правила поста регулируют не только рацион, но и повседневное поведение человека.
Продолжительность и структура Великого поста 2026
Великий пост состоит из двух основных частей: Четыредесятницы (первые шесть недель) и Страстной седмицы. Четыредесятница символизирует сорок дней поста Спасителя, а Страстная неделя посвящена воспоминанию последних дней земной жизни Христа. В 2026 году Страстная седмица приходится на период с 6 по 11 апреля.
Каждая неделя Великого поста имеет духовное содержание и свои богослужебные особенности. Наиболее строгими считаются первая неделя и Страстная седмица. В эти дни рекомендуется особенно внимательное отношение к постным правилам и усиленная молитва. Однако церковный устав допускает послабления для пожилых людей, детей, беременных женщин и тех, кто имеет проблемы со здоровьем.
Что можно есть во время Великого поста
Постное питание основывается на растительных продуктах. Несмотря на ограничения, рацион может быть разнообразным и сбалансированным, если грамотно подойти к его составлению. Важно учитывать, что в разные дни действуют разные степени строгости.
В пост разрешается употреблять:
- овощи в любом виде — варёные, тушёные, запечённые;
- фрукты и сухофрукты;
- крупы и каши на воде;
- бобовые (фасоль, горох, чечевицу);
- орехи и семена;
- хлеб без добавления яиц и молока;
- растительные масла (в определённые дни);
- мёд и натуральные сладости без молочных компонентов.
В субботы и воскресенья, как правило, разрешается растительное масло. В праздник Благовещения, который по новому календарю отмечается 25 марта, допускается употребление рыбы.
Какие продукты запрещены
Во время Великого поста полностью исключаются продукты животного происхождения. Запрет касается не только мяса, но и всех производных ингредиентов. Эти ограничения направлены на умеренность и отказ от привычных гастрономических удовольствий.
| Категория | Запрещённые продукты |
|---|---|
| Мясо | Свинина, говядина, птица, колбасы |
| Рыба | Во все дни, кроме разрешённых |
| Молочные продукты | Молоко, сыр, творог, йогурт |
| Яйца | В любом виде |
| Животные жиры | Сливочное масло, сало |
Кроме питания, церковный устав рекомендует ограничить развлечения, шумные мероприятия и уделять больше времени духовной жизни. Пост — это не диета, а форма внутренней дисциплины.
Особенности поста по новому календарю
Переход на новый календарь не изменил сути Великого поста, но сместил даты фиксированных праздников. Пасха остаётся переходящим праздником, поэтому ежегодно её дата рассчитывается отдельно. В 2026 году совпадение дат празднования Пасхи в разных календарных традициях делает этот год особенным, поскольку многие христиане будут отмечать праздник в один день — 12 апреля.
Соблюдение Великого поста 2026 года по новому календарю предполагает осознанный подход к ограничениям. Верующим рекомендуется консультироваться со священником относительно индивидуальных послаблений. Главный смысл поста заключается в духовном обновлении, а пищевые ограничения служат лишь инструментом для достижения этой цели.
Ранее мы рассказывали, как празднуют Масленицу 2026 в Украине.