Всемирная организация здравоохранения представила масштабный анализ, который показывает: значительная часть онкологических заболеваний в мире связана с факторами, на которые можно влиять. Об этом сообщает «NewDay».
По оценкам экспертов, около 38% всех новых случаев рака потенциально можно было бы предотвратить благодаря профилактике, изменению образа жизни, вакцинации и снижению воздействия вредных факторов окружающей среды. Особенно большую долю среди таких диагнозов занимают рак легких, рак желудка и рак шейки матки. Исследователи подчеркивают, что речь идет не о простых гарантиях, а о снижении рисков на уровне населения. Главный вывод анализа звучит очень конкретно: профилактика остается одним из самых сильных инструментов в борьбе с раком.
Какие виды рака чаще связаны с предотвратимыми факторами
По данным анализа, среди онкологических заболеваний, которые чаще всего связаны с предотвратимыми причинами, выделяются рак легких, рак желудка и рак шейки матки. Эти диагнозы имеют разные механизмы развития, но во многих случаях их риски могут быть снижены с помощью общественного здравоохранения и личной профилактики. Рак легких чаще связывают с курением и загрязнением воздуха. Рак желудка может быть связан с инфекционными факторами, в том числе с Helicobacter pylori. Рак шейки матки во многих случаях ассоциирован с вирусом папилломы человека, против которого существует вакцинация.
Главный фактор риска — курение
Самым значимым фактором среди предотвратимых причин рака стало курение. Согласно исследованию, курение было связано примерно с 15% всех новых случаев онкологических заболеваний в 2022 году. Среди мужчин этот показатель оказался еще выше и достигал около 23%. Это делает табак крупнейшим управляемым фактором риска на глобальном уровне. Врачи и эпидемиологи давно подчеркивают, что отказ от курения снижает не только риск рака легких, но и вероятность ряда других серьезных заболеваний.
Курение опасно не только для самого курильщика, но и для людей, которые регулярно находятся рядом с табачным дымом. Пассивное курение также влияет на дыхательную систему и может повышать риски для здоровья. Поэтому эффективная профилактика включает не только индивидуальный отказ от сигарет, но и ограничения курения в общественных местах, поддержку людей, которые пытаются бросить, и доступ к консультациям специалистов. Чем раньше человек отказывается от табака, тем больше шансов снизить долгосрочные риски для организма.
Алкоголь и другие причины
Вторым крупным фактором риска среди привычек стал алкоголь. Исследователи связывают с употреблением алкоголя около 700 тысяч новых случаев рака ежегодно. Вместе курение и алкоголь, по оценкам авторов анализа, отвечают почти за половину всех предотвратимых случаев онкологических заболеваний. Это не означает, что каждый человек с такими привычками обязательно заболеет, но на уровне мировой статистики связь выглядит значительной. Именно поэтому эксперты все чаще говорят не только о «злоупотреблении», но и о том, что безопасный уровень алкоголя для профилактики рака может быть значительно ниже, чем многие привыкли считать.
Среди факторов, которые также влияют на онкологические риски, исследователи называют:
- загрязнение воздуха;
- инфекции, связанные с развитием отдельных видов рака;
- ожирение и высокий индекс массы тела;
- низкую физическую активность;
- ультрафиолетовое излучение;
- вредные условия труда;
- длительное воздействие канцерогенных веществ.
Что показал анализ по регионам и группам риска
Исследование обращает внимание на то, что причины предотвратимых случаев рака отличаются в разных регионах мира. Например, в Восточной Азии значительная часть случаев рака легких у женщин может быть связана с загрязнением воздуха. В других регионах сильнее проявляются последствия курения, инфекций, условий труда или особенностей питания. Это означает, что универсальной профилактической стратегии для всех стран недостаточно. Каждой системе здравоохранения приходится учитывать локальные риски, уровень вакцинации, качество воздуха, доступность диагностики и распространенность вредных привычек.
| Фактор риска | С чем связан | Что может помочь снизить риск |
|---|---|---|
| Курение | Рак легких и другие онкологические заболевания | Отказ от табака, поддержка при зависимости, защита от пассивного курения |
| Алкоголь | Несколько видов рака | Сокращение или отказ от употребления алкоголя |
| HPV | Рак шейки матки | Вакцинация и регулярные профилактические осмотры |
| Загрязнение воздуха | В том числе рак легких | Улучшение качества воздуха и снижение вредных выбросов |
| Ожирение и гиподинамия | Повышение общего онкологического риска | Контроль веса, движение, сбалансированное питание |
| Ультрафиолет | Рак кожи | Защита от солнца и осторожность с солярием |
Почему вакцинация против HPV имеет значение
Отдельное внимание исследователи уделяют вирусу папилломы человека. Среди женщин HPV остается одной из важных причин предотвратимых онкологических заболеваний, прежде всего рака шейки матки. При этом сегодня существуют вакцины, которые помогают снизить риск заболеваний, связанных с опасными типами вируса. Однако уровень вакцинации во многих странах все еще остается недостаточным. Специалисты подчеркивают, что вакцинация, скрининг и своевременное обращение к врачу могут существенно изменить статистику в будущем.
Что говорят исследователи
Старшая авторка исследования, эпидемиолог ВОЗ Изабель Сорйоматарам, назвала работу одной из наиболее комплексных глобальных оценок предотвратимых причин рака. По словам экспертов, анализ впервые настолько широко объединил поведенческие, экологические, профессиональные и инфекционные факторы. Это важно, потому что онкологию часто воспринимают как полностью неизбежную болезнь. На самом деле часть случаев связана с условиями и привычками, которые можно менять. Профилактика не отменяет необходимости лечения, диагностики и наблюдения у врачей, но способна уменьшить количество новых случаев заболевания.
Как снизить личные риски
Главная практическая идея исследования — не ждать появления симптомов, а снижать риски заранее. Речь идет об отказе от курения, ограничении алкоголя, вакцинации по медицинским рекомендациям, контроле массы тела, физической активности и защите от вредных факторов окружающей среды. Также важны профилактические осмотры, особенно если у человека есть семейная история онкологических заболеваний или другие факторы риска. При любых тревожных симптомах нужно обращаться к врачу, а не заниматься самодиагностикой. Рак не всегда можно предотвратить, но многие риски можно уменьшить — и это уже серьезный инструмент защиты здоровья.
Читайте также лунный календарь стрижек на июнь 2026 года, и узнайте удачные дни для смены образа и ухода за волосами.