Сучасні гаджети та безперервний доступ до інтернету стали невід’ємною частиною нашого життя. Від перегляду контенту в соціальних мережах до спілкування у месенджерах — онлайн-активність триває навіть уночі. Однак експерти попереджають, що залишатися підключеним до мережі 24/7 може негативно вплинути на здоров’я, приватність та навіть гаманець, пише NewDay. Вимкнення Wi-Fi на ніч може стати простою звичкою, яка принесе значні переваги.
Ось п’ять основних причин, чому це варто зробити.
1. Менше електромагнітного випромінювання
Wi-Fi роутери та смартфони постійно генерують електромагнітні поля, які, згідно з дослідженнями, можуть впливати на здоров’я людини. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) класифікує такий вплив як потенційно канцерогенний. Хоча остаточних висновків щодо тривалого впливу немає, лікарі рекомендують зменшити контакт із такими пристроями хоча б уночі, вимикаючи маршрутизатор.
2. Кращий сон
Повідомлення, сповіщення або навіть вібрація телефону підключеного до інтернету можуть порушувати сон. Навіть якщо здається, що телефон не турбує, підсвідомо кожен сигнал викликає тривогу, змушуючи організм реагувати. Вимкнення Wi-Fi або активація режиму «Не турбувати» допоможуть спати спокійніше.
3. Захист від кіберзагроз
Увімкнений Wi-Fi надає доступ до вашої мережі, і це може стати слабким місцем для кіберзлочинців. Вони можуть скористатися прогалинами у безпеці для отримання особистої інформації або використати програми, які працюють у фоновому режимі. Вимкнення роутера на ніч допоможе уникнути таких ризиків.
4. Збереження заряду смартфона
Деякі програми оновлюються або передають дані через інтернет навіть уночі, що суттєво розряджає батарею. Ви можете заснути з 80% заряду, а прокинутися з 40%. Відключення Wi-Fi допоможе зберегти заряд та уникнути неприємностей уранці.
5. Економія електроенергії
Хоча роутери споживають небагато енергії, їх вимкнення на ніч може значно зменшити споживання електрики. У середньому, маршрутизатор використовує від 5 до 20 Вт на годину. Це означає, що за одну ніч ви можете зекономити до 160 Вт, а за рік така економія стане ще більш помітною у ваших рахунках за електроенергію.
Нагадаємо, раніше ми писали, що ШІ-додаток навчився передбачати дату смерті людини