Алкоголь може бути корисним: як вино допомагає врятуватися від передчасної смерті

Вчені розповіли як можна урятуватися вином від передчасної смерті.

Про це повідомляє «NewDay з посиланням на Newsyou.

Зокрема дослідники Каліфорнійського університету з’ясували, що помірне вживання вина може зменшити ймовірність передчасної смерті на 18%. Зазначається, що в рамках проведеного дослідження вчених було проаналізовано дані про звички понад 15 тисяч осіб віком від 1,7 до 90 років. 

Згідно з висновками вчених, щоденне споживання не більше двох келихів вина пов’язане з меншим ризиком ранньої смерті. Однак, як наголошують фахівці, ключовим фактором є помірність. Доза не повинна перевищувати двох келихів на добу.

Також було виявлено, що інші аспекти способу життя, такі як регулярні фізичні навантаження та захоплення, відіграють важливу роль у довголітті дюдей. Наприклад, постійні фізичні вправи теж знижують ризик передчасної смерті на 11%.

Нагадаємо, раніше повідомлялося про те, як заснути за 5 хвилин без ліків: названий простий але дієвий метод.