Головная боль — одно из самых распространённых заболеваний, с которым сталкивается каждый человек. По статистике, около 80% людей хотя бы раз в жизни испытывали головную боль, а 50% — регулярно. Причины могут быть разнообразными: от банального переутомления до серьёзных заболеваний. NewDay детально рассказывает об основных из них.
Причины головной боли
1. Головная боль напряжения
Это наиболее распространённый тип головной боли, возникающий из-за длительного напряжения мышц головы и шеи, стресса, тревоги или депрессии. Боль обычно двусторонняя, тупая, сжимающая, как обруч вокруг головы. Приступы могут длиться от нескольких часов до нескольких дней.
2. Мигрень
Мигрень — хроническое заболевание, характеризующееся интенсивной пульсирующей болью, обычно с одной стороны головы. Приступы могут сопровождаться тошнотой, рвотой, повышенной чувствительностью к свету и звукам. Часто мигрень провоцируется стрессом, недосыпанием, изменениями погоды, гормональными колебаниями.
3. Сосудистые заболевания
Нарушения кровообращения, такие как гипертония, гипотония, атеросклероз, могут вызывать головные боли. При гипертоническом кризе боль часто локализуется в затылочной области и сопровождается головокружением, тошнотой. При гипотонии головная боль может быть связана с недостаточным кровоснабжением мозга.
4. Внутричерепные патологии
Такие заболевания, как опухоли головного мозга, внутричерепная гипертензия, гидроцефалия, могут проявляться головной болью. Эти боли часто усиливаются при изменении положения головы, сопровождаются тошнотой, рвотой, нарушением зрения.
5. Инфекционные заболевания
Головная боль может быть симптомом простуды, гриппа, менингита, энцефалита. При этих заболеваниях боль обычно сопровождается повышением температуры, слабостью, заложенностью носа, кашлем.
6. Психоэмоциональные расстройства
Тревога, депрессия, стресс, панические атаки могут провоцировать головные боли. При этом боль часто носит тупой, сжимающий характер, может быть связана с напряжением в шейно-воротниковой зоне.
Когда следует обратиться к врачу?
Если головная боль возникает регулярно, усиливается, сопровождается тошнотой, рвотой, нарушением зрения, координации, необходимо обратиться к врачу. Особенно важно своевременно проконсультироваться с неврологом, если боль не поддаётся обычному обезболиванию или сопровождается другими настораживающими симптомами.
Способы облегчения головной боли
- Обезболивающие препараты: парацетамол, ибупрофен, аспирин.
- Физиотерапия: массаж шеи и плечевого пояса, физиопроцедуры.
- Психотерапия: методы снижения стресса, релаксация.
- Коррекция образа жизни: регулярный сон, сбалансированное питание, физическая активность.
- Альтернативные методы: ароматерапия, иглорефлексотерапия, травяные чаи.
Важно помнить, что самолечение может быть опасным. При частых или сильных головных болях необходимо обратиться к специалисту для установления точной причины и назначения адекватного лечения.
Читайте также: Почему чешется в носу: причины и лечение.
