В ближайшие дни Землю накроет новая волна геомагнитных возмущений. По прогнозам астрономов и метеорологических агентств, 8 и 9 ноября ожидаются магнитные бури средней и высокой интенсивности, которые могут повлиять как на самочувствие людей, так и на работу техники. Об этом сообщает NewDay со ссылкой на ТСН.
Уровень активности
Согласно данным лабораторий космической погоды NOAA и NASA, 8 ноября ожидается всплеск геомагнитной активности уровня G2–G3 (индекс Kp до 7). Это значит, что возможны кратковременные сбои связи и навигации, а также ухудшение состояния у метеозависимых людей.
9 ноября буря ослабнет до уровня G1–G2, однако влияние солнечного ветра всё ещё будет ощущаться.
Почему происходят магнитные бури
Магнитные бури возникают из-за выбросов заряженных частиц с поверхности Солнца. Когда поток плазмы достигает магнитного поля Земли, он вызывает возмущения в магнитосфере. В эти дни повышается вероятность полярных сияний, но также и негативное воздействие на самочувствие людей и стабильность электроники.
Кто находится в зоне риска
Магнитные бури особенно ощутимы для людей с хроническими заболеваниями. В первую очередь в зоне риска:
- гипертоники и сердечники;
- люди с нарушениями сосудистого тонуса и неврологическими расстройствами;
- пожилые и беременные женщины;
- метеочувствительные люди.
Даже здоровые люди могут ощущать лёгкий дискомфорт в дни сильных бурь.
Возможные симптомы
Магнитные колебания влияют на нервную и сердечно-сосудистую системы. Чаще всего люди жалуются на:
- головные боли и головокружения;
- скачки давления;
- слабость и сонливость;
- раздражительность, апатию или тревожность;
- снижение концентрации внимания.
У некоторых также возможны боли в сердце и колебания пульса.
Как защитить себя
Врачи советуют в дни повышенной геомагнитной активности соблюдать спокойный режим и не перегружать организм. Чтобы легче перенести воздействие бурь, придерживайтесь простых правил:
- высыпайтесь, спите не менее 7–8 часов;
- пейте больше воды, избегайте кофеина, алкоголя и энергетиков;
- сократите физические и эмоциональные нагрузки;
- ешьте лёгкую пищу — овощи, фрукты, рыбу, каши;
- при необходимости принимайте назначенные врачом препараты для сердца и давления;
- чаще гуляйте на свежем воздухе.
Также полезно следить за прогнозами космической погоды — информация о геомагнитных возмущениях регулярно публикуется на сайтах NASA, NOAA и украинских обсерваторий.
Магнитные бури 8–9 ноября станут одними из самых заметных в этом месяце, но при правильном образе жизни и внимании к здоровью их воздействие можно свести к минимуму.
Ранее мы рассказывали, почему болит голова и как облегчить боль.
