Після кількох днів інтенсивної геомагнітної активності червоного рівня, ситуація починає стабілізуватися.
Про це повідомляє «NewDay з посиланням на Мeteoagent.
Найближчими вихідними рівень магнітної бурі знизиться до помірного – 3-4 бали за шкалою К-індексу.
Прогноз на 29 і 30 березня
У суботу, 29 березня, очікується магнітна буря жовтого рівня. Це помірний показник, проте люди, чутливі до змін у магнітосфері, можуть зіткнутися з погіршенням самопочуття: відчуттям тривоги, дратівливості або занепадом сил.
У неділю, 30 березня, геомагнітна активність ослабне до 3 балів, що вже не вважається бурею, але все ще може впливати на метеозалежних.
Як магнітні бурі впливають на здоров’я
У періоди підвищеної геомагнітної активності можливі такі симптоми:
апатія і підвищена тривожність;
дратівливість і зниження концентрації;
стрибки артеріального тиску;
головні болі та мігрені;
погіршення сну;
збільшення ймовірності тромбоутворення.
Рекомендації щодо самозахисту від впливу магнітних бур
Щоб пом’якшити вплив магнітної активності на організм, рекомендується:
пити більше води, трав’яних і зелених чаїв;
виключити каву, алкоголь, куріння і кальяни;
уникати жирної, смаженої та гострої їжі, налягаючи на сезонні овочі та зелень;
більше рухатися, здійснювати прогулянки на свіжому повітрі;
регулярно провітрювати приміщення;
контролювати стрес і не перевтомлюватися;
перед сном приймати контрастний душ.
Зверніть увагу:
Прогнози магнітних бур можуть змінюватися – вчені відстежують сонячну активність і оновлюють дані кожні три години. Для оцінки геомагнітних коливань застосовується планетарний К-індекс від 0 до 9: показник від 5 і вище означає, що почалася магнітна буря.
Нагадаємо, раніше повідомлялося про те, які продукти омолоджують шкіру краще за ботокс: названо природні еліксири молодості.