На початку вересня Сонце виявляє підвищену активність, і вже незабаром Земля знову потрапить під вплив магнітних бур. Протягом наступних днів багато людей можуть відчути вплив цих геомагнітних збурень.
NewDay з посиланням на РБК-Україна розповідає, коли варто очікувати магнітні бурі, кому потрібно бути обережним і як підготуватися до їхнього впливу.
Прогноз магнітних бур на вересень
- 12 вересня (п’ятниця) – очікуються слабкі магнітні бурі (Kp-3), які можуть призвести до короткочасного погіршення самопочуття.
- 13 вересня (субота) – магнітні бурі малоймовірні, магнітосфера залишатиметься стабільною.
- 14 вересня (неділя) – можливі помірні збурення (Kp-4), можливий дискомфорт та незначне погіршення самопочуття.
- 15 вересня (понеділок) – очікується сильна магнітна буря (Kp-5, G1), що може призвести до помітних симптомів у метеозалежних людей.
Причини магнітних бур
Магнітні бурі виникають через сонячні спалахи та викид великих обсягів енергії, ультрафіолетового випромінювання та заряджених частинок. Сонячний вітер, який рухається зі швидкістю до кількох мільйонів кілометрів на годину, досягає Землі за кілька годин або днів і викликає геомагнітні збурення, які можуть тривати від кількох діб до двох тижнів.
Вплив магнітних бур на організм
Особливо уразливими під час магнітних бур є:
- Люди з серцево-судинними захворюваннями
- Гіпертоніки
- Метеозалежні особи
- Ті, хто має проблеми зі сном
Можливі симптоми під час бур:
- Головний біль і запаморочення
- Коливання артеріального тиску
- Дратівливість і зниження концентрації
- Втома і сонливість
Як полегшити стан під час магнітних бур
Медики і дослідники радять дотримуватися кількох простих правил, щоб зменшити вплив магнітних бур:
- Пити достатньо води
- Уникати кави, алкоголю та важкої їжі
- Мінімізувати стресові ситуації
- Більше часу проводити на свіжому повітрі
- Дотримуватися режиму сну (7-9 годин на добу)
- Регулярно контролювати артеріальний тиск
- За потреби звертатися до лікаря і приймати рекомендовані препарати
Вчасне реагування на зміни в атмосфері та виконання простих рекомендацій допоможе зменшити негативний вплив магнітних бур на організм.
Раніше ми вже писали як суттєво знизити тиск без пігулок.
