По прогнозам, сильные магнитные бури уровня G1 и выше 19-19 декабря не произойдут. Однако, возможны небольшие колебания, которые могут почувствовать люди, зависимые от погоды, а также те, кто страдает хроническими заболеваниями и пожилые люди.
NewDay со ссылкой на РБК-Украина публикует подробный прогноз на ближайшие дни и напоминает о простых рекомендациях, которые помогут снизить влияние солнечной активности.
Прогноз магнитных бурь на 18-19 декабря
Согласно данным космических исследовательских центров, 18-19 декабря на Солнце не ожидается сильных вспышек, которые могли бы вызвать мощные магнитные бури. Активность будет оставаться на низком уровне.
- 18 декабря, четверг — слабая магнитная буря, уровень Кр-3.
- 19 декабря, пятница — слабая магнитная буря, уровень Кр-3.
После этого, с 21 по 26 декабря, предсказывается более сильная магнитная буря уровня Кр-5 (G1), которая продлится несколько дней.
Что такое магнитная буря?
Геомагнитная буря — это изменение магнитного поля Земли, вызванное потоком зарядов, выброшенных Солнцем во время вспышек. Интенсивность бурь измеряется по шкале Kp-индекса:
- Kp 2-4 — низкая и умеренная активность, может вызывать незначительный дискомфорт.
- Kp 5-7 и выше — сильные возмущения, которые могут повлиять на технику и здоровье.
Как это влияет на технику?
Во время сильных магнитных бурь могут возникнуть следующие проблемы:
- Перебои в работе GPS и спутниковых систем.
- Сбои в радиосвязи и работе коммуникационных линий.
- Колебания напряжения в энергетических сетях.
Как магнитные бури воздействуют на людей?
Даже минимальные колебания (Kp-2) могут вызывать у метеозависимых людей следующие симптомы:
- Головная боль
- Мигрень
- Головокружение
- Усталость
- Сонливость
- Перепады настроения
- Раздражительность
- Плохая концентрация и внимание
- Обострение хронических заболеваний
Кто находится в группе риска?
Слабые магнитные возмущения могут почувствовать:
- Люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы
- Пациенты с гипертонией
- Метеозависимые и метеочувствительные люди
- Пожилые люди
- Люди с неврологическими или эндокринными заболеваниями
Как защититься от воздействия магнитных бурь?
Врачи рекомендуют людям, подверженным воздействию магнитных бурь, соблюдать следующие профилактические меры:
- Соблюдать режим сна и питания (спать не менее 7 часов).
- Избегать стресса и физических перегрузок.
- Регулярно гулять на свежем воздухе.
- Часто проветривать помещение.
- Пить достаточное количество воды.
- Отводить время для отдыха.
- Заниматься умеренной физической активностью.
- Ограничить употребление кофе, энергетических напитков, жирной пищи и алкоголя.
- Людям с хроническими заболеваниями следует иметь при себе необходимые лекарства.
- Следить за прогнозами и предупреждениями ученых.
Эти простые рекомендации помогут уменьшить негативное влияние магнитных бурь на ваше здоровье и самочувствие.
Ранее мы рассказывали, почему болит голова и как облегчить боль.
