5–6 января ожидается умеренная геомагнитная активность, которая может повлиять на самочувствие метеочувствительных людей и работу некоторых технических систем. По данным специалистов, уровень геомагнитных возмущений в эти дни прогнозируется на отметке Kp 4, при этом не исключены кратковременные подъемы активности до уровня Kp 5. Такая ситуация считается пограничной между спокойным и слабо возмущённым состоянием магнитосферы Земли. Об этом сообщает NewDay со ссылкой на ТСН.
Эксперты отмечают, что геомагнитные колебания связаны с повышенной солнечной активностью и потоками заряженных частиц, которые достигают магнитного поля планеты. Хотя буря не относится к сильным, отдельные люди могут ощущать изменения в состоянии здоровья. Чаще всего в такие периоды фиксируют головные боли, повышенную утомляемость, снижение концентрации внимания и колебания артериального давления. Особенно внимательно к своему самочувствию советуют быть людям с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Врачи рекомендуют в дни геомагнитной нестабильности соблюдать щадящий режим. Желательно избегать чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок, уделять больше времени отдыху и сну. Также советуют пить достаточное количество воды, ограничить употребление кофе и алкоголя и по возможности проводить больше времени на свежем воздухе. При ухудшении самочувствия специалисты советуют не игнорировать симптомы и обращаться за медицинской помощью.
Помимо влияния на организм человека, магнитные бури могут отражаться и на работе техники. При уровнях активности Kp 4–5 возможны незначительные сбои в работе навигационных систем, радиосвязи и спутниковых сигналов. Однако специалисты подчеркивают, что в большинстве случаев такие отклонения носят кратковременный характер и не приводят к серьёзным последствиям для инфраструктуры или бытовых устройств.
По прогнозам, после 6 января геомагнитная обстановка должна постепенно стабилизироваться. Тем не менее специалисты советуют следить за обновлениями прогнозов, поскольку солнечная активность может изменяться достаточно быстро. Актуальная информация о состоянии магнитного поля Земли позволяет заранее подготовиться к возможным колебаниям и снизить их влияние на здоровье и повседневную жизнь.
Ранее мы рассказывали, как снять головную боль без лекарств.
