В понедельник и вторник, 12–13 января, на Земле ожидается повышенная геомагнитная активность, которая может повлиять на самочувствие людей и работу технических систем. По данным космических наблюдений, в эти дни прогнозируются умеренные и сильные магнитные бури, связанные с потоками солнечного ветра и вспышками на Солнце. Наибольшее внимание специалисты советуют уделить вторнику, когда геомагнитная обстановка будет наиболее напряжённой. Врачи и метеорологи рекомендуют заранее подготовиться к возможному ухудшению самочувствия, особенно людям из группы риска. Об этом сообщает NewDay со ссылкой РБК-Украина.
Прогноз магнитных бурь на 12 января
12 января, понедельник, ожидается умеренная магнитная буря, которая во второй половине дня усилится с уровня Кр-4 до Кр-5, что соответствует классу G1. Такая геомагнитная активность считается ощутимой, но не экстремальной. У метеозависимых людей в этот период могут появиться головная боль, ощущение усталости, сонливость, снижение концентрации или повышенная раздражительность. При этом специалисты отмечают, что для большинства людей день пройдет без серьёзных последствий, а симптомы, если и возникнут, будут кратковременными. Важно избегать переутомления и следить за режимом дня.
Прогноз магнитных бурь на 13 января
13 января, во вторник, прогнозируется самый сложный период, поскольку ожидается сильная магнитная буря уровня Кр-5 (G1). Именно в такие дни чаще всего фиксируется рост обращений с жалобами на ухудшение самочувствия. Возможны скачки артериального давления, нарушения сна, учащённое сердцебиение, головокружение и общее чувство слабости. Людям с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями рекомендуется особенно внимательно относиться к своему состоянию и не игнорировать тревожные симптомы. Также возможно снижение работоспособности и повышенная утомляемость даже у тех, кто обычно не считает себя метеозависимым.
Что такое магнитная буря и почему она опасна
Магнитная буря — это реакция магнитного поля Земли на всплески солнечной активности, прежде всего на корональные выбросы массы и усиление солнечного ветра. Когда заряженные частицы достигают нашей планеты, они взаимодействуют с магнитосферой, вызывая её колебания. Такие процессы могут влиять не только на самочувствие людей, но и на работу спутников, навигационных систем и радиосвязи. Для организма человека магнитные бури становятся дополнительным стрессовым фактором, особенно при наличии хронических заболеваний или повышенной чувствительности к изменениям внешней среды.
Как магнитные бури влияют на людей
Наиболее уязвимыми считаются люди с болезнями сердца и сосудов, гипертонией, вегетативными расстройствами, а также пожилые и беременные. В дни повышенной геомагнитной активности организм может хуже адаптироваться к нагрузкам, что проявляется в виде слабости, головной боли, тревожности или апатии. У некоторых людей возможны проблемы со сном и колебания настроения. При этом врачи подчёркивают, что магнитные бури не являются прямой причиной заболеваний, но могут усугублять уже существующие проблемы со здоровьем.
Что делать, чтобы защитить организм
В дни магнитных бурь специалисты советуют снизить физические и эмоциональные нагрузки, соблюдать режим сна и отдыха, пить достаточно воды и отказаться от алкоголя. Полезны спокойные прогулки на свежем воздухе, лёгкая физическая активность и полноценное питание. Людям с хроническими заболеваниями важно не пропускать приём назначенных препаратов и контролировать давление. Также рекомендуется ограничить потребление кофе и крепкого чая, а при ухудшении самочувствия не откладывать обращение к врачу. Такие простые меры помогают легче пережить периоды геомагнитной нестабильности и снизить влияние магнитных бурь на организм.
Ранее мы рассказывали, почему болит голова и как облегчить боль.
