Нещодавнє дослідження показало, що регулярне використання Інтернету в середньому віці може знизити ризик розвитку деменції в старшому віці більш ніж на половину. Особливо сильний захисний ефект спостерігається серед тих, хто використовує смартфони, а не комп’ютери. Про це повідомляє NewDay з посиланням на Dailymail.
Вчені вважають, що обробка великої кількості інформації в Інтернеті може позитивно впливати на мозок, а соціальні мережі можуть допомогти знизити рівень самотності — одного з основних факторів ризику для розвитку деменції.
Велика кількість людей у Великій Британії вже страждає від хвороби Альцгеймера та інших форм деменції — приблизно 900 000 осіб. За прогнозами, до 2040 року ця цифра зросте до 1,5 мільйона через старіння населення.
Загалом, лікарі рекомендують дотримуватися здорового способу життя, зокрема регулярних фізичних вправ, здорової дієти та обмеження споживання алкоголю, щоб знизити ризик виникнення хвороби. Активне соціальне життя і розвивальні завдання, такі як головоломки та кросворди, також є важливими для підтримки когнітивної функції.
Дослідження, проведене в Університеті медицини Чжецзяна в Ханчжоу, Китай, додає ще один елемент до списку корисних звичок — використання Інтернету. У 2011 році вчені почали відстежувати більше ніж 12 000 осіб старше 45 років, які не мали деменції, і регулярно оцінювали час, який вони проводять в Інтернеті, а також ознаки розвитку хвороби.
Результати, опубліковані в Journal of Medical Internet Research, показали, що протягом наступного десятиліття деменція розвинулася лише у 2,2% людей, які активно користувалися Інтернетом, порівняно з 5,3% серед тих, хто не використовував Інтернет.
Що цікаво, позитивний ефект від використання Інтернету був дещо сильнішим серед користувачів смартфонів, ніж серед тих, хто використовував комп’ютери. Це може бути пов’язано з тим, що смартфони використовуються частіше для доступу до Інтернету.
Ці результати підтримують дані з австралійського дослідження, яке виявило, що чоловіки старше 70 років, які активно користуються Інтернетом, знижують ризик розвитку хвороби Альцгеймера на 50%.
«Використання Інтернету має потенціал сповільнити вікове когнітивне зниження. Воно може покращити увагу і психомоторні навички, а також посилити когнітивний резерв. Крім того, це може створювати відчуття приналежності завдяки онлайн-активності» — зазначать дослідники.
Раніше ми писали про топові iPad-додатки, що допоможуть розкрити творчій потенціал та прокачати навички в живописі.
По темі
Топові iPad-додатки для творчості
Немає коментарів. Будьте першим, хто прокоментує