Чи відчуваєте ви, що з віком стає легше сприймати життя через рожеві окуляри? Здається, що в старшому віці ми бачимо більше позитиву в ситуаціях, навіть якщо вони неоднозначні або можуть бути пов’язані з проблемами. Як повідомляє NewDay з посиланням на Psychology Today, це явище давно стало темою досліджень, адже, як показує нове дослідження, люди старшого віку мають тенденцію ставитись до життєвих труднощів із більшою оптимістичністю. Це не просто результат випадковості, а й результат змін у способах обробки емоційної інформації з роками.
Сучасні дослідження підтверджують, що у старших людей є емоційний механізм, що дає змогу вибирати позитивні аспекти з будь-якої ситуації. Це відомий ефект, який досліджують психологи в рамках теорії соціально-емоційної вибірковості. Коли часу залишилось не так багато, люди природно прагнуть зробити все можливе, щоб отримати більше позитивних емоцій, а не витрачати їх на малозначущі неприємності. Цей процес є частиною природного емоційного розвитку та вікового досвіду.
Згідно з дослідженням, яке провели в університеті Маккуорі, навіть у ситуаціях, що стосуються здоров’я, старші люди схильні інтерпретувати ситуації в позитивному ключі. У той час, як молодші учасники схильні бачити більше негативу в подібних випадках. Наприклад, коли людині не відповідають на запитання, що стосується її здоров’я, або коли подруга відвертається під час розмови, старші люди часто трактують ці ситуації як менш загрозливі, шукаючи в них позитивні аспекти.
Цікаво, що навіть коли старшим людям демонструють негативні емоційні стимули, це не змінює їхнього позитивного ставлення до амбігвальних ситуацій. У дослідженні було зазначено, що старші люди, навіть в умовах емоційної напруги, все одно знаходять оптимістичні варіанти пояснень подій. Така здатність до позитивної інтерпретації забезпечує психоемоційну стабільність і допомагає людям зберігати внутрішній баланс навіть у складні періоди.
Отже, вивчаючи ці результати, можна сказати, що старші люди дійсно набувають досвіду, як обирати найбільш підходящі інтерпретації складних ситуацій, що дозволяє їм жити більш гармонійно. Такий ефект не залежить лише від удачі чи випадкових обставин – це результат глибоких змін у психологічному сприйнятті світу, які приходять з досвідом і розумінням часу. Як би це не було, важливо розуміти, що цей ефект можна заохотити у будь-якому віці, аби жити з оптимізмом навіть у моменти невизначеності.
Нагадаємо, раніше ми писали про те, як зупинити боротьбу з самим собою.
По темі
